Back

News

DREI FITNESSTIPPS VON WTCC ASS TOM CHILTON

DREI FITNESSTIPPS VON WTCC ASS TOM CHILTON

10/12/2014 14:34

Gewicht ist ein Schlüssel zum Erfolg in der FIA WTCC. Und das gilt nicht nur für die von Turbomotoren angetriebenen TC1 Fahrzeuge von Chevrolet, Citroën, Honda und LADA.

Auch die Piloten müssen auf ihr Gewicht bedacht sein, wie WTCC AsS Tom Chilton als Botschafter für LighterLife Fast, erklärt. Hier erläutert er seine drei Fitnesstipps für perfektes Gewichtsmanagement.

1. Finde ein Programm, das für dich funktioniert – und bleibe dabei
Tom Chilton: «Ich habe mich dazu entschlossen, LighterLife Fast zu probieren, weil es zu meinem stressigen Lebensstil passt. So muss ich mich an geschäftigen Tagen nicht damit beschäftigen, was ich esse. Als arbeitender Familienvater ist die Sorge um mein täglich Brot das Letzte, was ich brauche. Dank LighterLife Fast muss ich mir über mein Gewicht keine Gedanken machen, ob ich nun zuhause mit meiner Familie bin oder auf Reisen.»

2. Sei vorbereitet
Tom Chilton: «Als Rennfahrer in der FIA WTCC muss ich vorausplanen, um mein Gewicht zu halten. Das bedeutet: Ich muss vorher überlegen, an welchen Wochentagen ich mein LighterLife Fast Programm absolvieren kann. Ich muss auch sicherstellen, dass ich dann meine Fastpacks® bei mir trage. Das Tolle an diesen Fastpacks® ist: Es gibt sie in großer Vielfalt und sie sind in wenigen Minuten zubereitet. Ich mag vor allem Spaghetti Bolognese und den Erdbeershake.»

3. Gewichtsmanagement nicht als Belastung sehen
Tom Chilton: «Einer der Vorzüge von LighterLife Fast ist, dass es ungeheuer praktisch ist. Und weil man nur an zwei Tagen in der Woche damit beschäftigt ist, weil es einen 5:2-Plan gibt, fühlt es sich nicht so an, als würde man sich etwas vorenthalten. Ich verteile meine ‹Fast› Tage über die ganze Woche und esse an den restlichen fünf Tagen ganz normal, aber gewissenhaft. Für mich ist das der perfekte Plan zum Fasten. Mein Wille wird immer nur einen Tag lang auf die Probe gestellt. Und so fällt es mir leichter, am Ball zu bleiben.»

Hier klicken für weitere Informationen über Tom Chilton! Und mit diesem Link erfahren Sie mehr über LighterLife Fast!

Rob Huff hat mehr Starts in der FIA Tourenwagen Weltmeisterschaft auf seinem Konto als jeder seiner Rivalen. Im Interview spricht der WTCC Champion von 2012 und Honda Werksfahrer über die Rennen in der «Heimat», japanisches Essen, Erdbeben und seine Hilfe für einen Lokalmatador.

Rob Huff hat mehr Starts in der FIA Tourenwagen Weltmeisterschaft auf seinem Konto als jeder seiner Rivalen. Im Interview spricht der WTCC Champion von 2012 und Honda Werksfahrer über die Rennen in der «Heimat», japanisches Essen, Erdbeben und seine Hilfe für einen Lokalmatador.

Das FIA WTCC JVCKENWOOD ist weniger als zehn Tage entfernt. Diese Piloten werden vom 2. bis 4. September auf dem Twin Ring Motegi mit ihren World Touring Cars um Erfolge kämpfen.

Néstor Girolami, dessen Comeback in der FIA Tourenwagen Weltmeisterschaft vom 2. bis 4. September in Japan heute bestätigt wurde, fuhr bei seinem WTCC Debüt auf Anhieb in die Punkte.

Das argentinische Ass Néstor Girolami wird in Japan im kommenden Monat in die FIA Tourenwagen-Weltmeisterschaft zurückkehren. Hier ist alles, was man über den neuen Polestar Cyan Racing Fahrer wissen muss.

Die Pace und die Beharrlichkeit Néstor Girolamis wurden mit einer großartigen Möglichkeit belohnt, sich für einen Vollzeitjob in der FIA Tourenwagen-Weltmeisterschaft im kommenden Jahr anzumelden.

LADA sollte wieder in Topform sein, wenn die FIA World Touring Car Championship im kommenden Monat in Japan weitergeht.